앱 웹사이트 차단 앱을 깔아봤는데 효과 좋은 듯
sns 줄여야 돼
쓰고 싶은 말이 있으면 다이어리나 갠홈에 끼적여야지 다 수기면 좋겠지만 누워있을 땐 일어나기 귀찮아서… 이거 말고 다른 메모 게시판을 찾아볼까나